PowerWalk Club Zwijndrecht - Lilian van Rijswijk

Ik ben Lilian van Rijswijk; leerkracht, Power Walk Instructeur en Mindful Run/Walk instructeur.

 

Meer doen waar je blij van wordt betekent voor mij vaker naar buiten gaan, meer lopen en bewegen, werken aan je mentale en fysieke weerstand, in verbinding met jezelf en met de ander, altijd op gepaste afstand en passend bij jouw wensen en mogelijkheden. Ik ga daarom graag met jou in een leuke groep op pad voor een PowerWalk.

 

Duur les

60 minuten.

Tarieven

Losse les voor 8,00 euro

Tien rittenkaart 70,00 euro

Proefles

Gratis.


Lesdagen en lestijden

Dinsdagochtend en zondagochtend van 9.30 - 10.30 uur op wisselende, mooie plekken in Zwijndrecht.

 

Kledingadvies

Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding in lagen is ook handig, zodat je iets uit of aan kunt trekken.

Goede schoenen als in wandel- of hardloopschoenen.

Aanmelden

Meer informatie is te vinden op mijn Facebookpagina of mail naar MindfulrunZwijndrecht@gmail.com.